大学生体测1000米标准评分表一览2023

5wxw • 2023年2月23日上午11:15 • 学费

大学生的体测就是体能测试，是各级院校培养学生体育素质成果的体现之一。项目一般包括短跑、引体向上（一般适用于男性）、立定跳远（一般适用于女性）等。而1000米是大学生体测中的男生长跑项目，女生则是800米。

体测1000米评分标准

1、（大学体测男生1000米评分标准）

100分——3'27"

90分——3'39"

81分——3'49"

69分——4'12"

60分——4'33"

2、（大学体测女生800米评分标准）

100分——3'24"

90分——3'38"

81分——3'50"

69分——4'08"

60分——4'23"

1.大学生体测中，身高体重为必测项目，约占总成绩的百分之十五，用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重（千克）/身高的平方。女生在17.2~23.9则为100分，男生17.9~23.9则为满分。

2.肺活量，占总大学生体测中成绩的百分之十五。女生2000毫升及格，3400满分。男生则3100分及格，5040满分。大学生体测中这个及格是非常容易的，但是似乎对男生标准很高。

3.坐位体前屈，占大学生体测成绩的百分之十。

测试者坐在垫子上两腿伸直，两手向前去推动浮标。每个人可以测试两次取最好成绩，但是应注意测试时腿不可以弯曲。女生6厘米及格，25满分，男生3.7及格，24.9满分。似乎及格是都可以的，但是对于身体柔软度协调性较差的同学来说，满分似乎很不易。

4.立定跳远，占总大学体测成绩的百分之十。女生151厘米及格，207满分。男生，208及格，273满分。也是每人跳两次取最好的成绩。注意跳时不要踩线，动作规范，用力准确可以跳得更远。

5.50米跑，占大学体测总成绩的百分之二十。男生五十米九秒一及格，六秒七满分，女生十秒三及格，七秒五满分。因为是这是爆发力的测试，所以此项体测成绩，精确到小数点。

6.男生一千米跑，女生八百米跑，占总大学体测成绩的百分之二十。

女生八百米四分三四及格，三分一八满分，男生一千米四分三二及格，三分一七满分。

此项测试是长跑，属于耐力，注意跑完后不要立即停止或者坐下，应该到处慢慢走走，是身体逐渐恢复下来。

7.男生引体向上，女生一分钟仰卧起坐，占大学体测总成绩的百分之十。女生仰卧起坐一分钟26个及格，56个满分。男生引体向上10个及格，19个满分。

女生腰部比较好的可以轻松几个，但是男生的引体向上似乎比较难，需要臂力和全身的配合。